hier in Amerika ist es so warm und das beste Frühstück oder auch Snack ist dieser mega leckere Milchshake. Man kann ziemlich variieren was man in den Milchshake geben möchte, z.B. welche Frucht man nimmt oder ob man den Geschmack noch verfeinern möchte.
Zutaten:
-ca.300-500ml Milch (je nach belieben viel)
-ca.150g gefrorene Himbeeren oder gefrorene Erdbeeren oder 2gefrorene Bananen (oder anderes gefrorene Obst)
zum verfeinern:
-ca. 4 EL Naturjoghurt
-Honig oder Agavendicksaft
-Haferflocken,Nüsse, Chia Samen...
So gehts:
1. gefrorenes Obst und Milch nach und nach in einen Mixer geben und je nach belieben mehr Milch oder Obst dazugeben (Tipp: Himbeeren oder Erdbeeren kombiniert mit Banane schmeckt auch sehr lecker; einfach Menge halbieren und eine Hälfte Beere andere Banane)
2. nach belieben viel Honig dazumischen, falls man es lieber süßer möchte
3. wer mag: Haferflocken entweder mit in den Mixer geben oder Milchshake mit Haferflocken toppen/ bestreuen
4. In ein Glas füllen und am besten direkt kalt verspeisen (Tipp: man kann es natürlich auch im Kühlschrank lagern, aber mir persönlich schmeckt es besser wenn man es direkt trinkt)
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